Tra sabato e domenica torna l’ora legale: le lancette verranno spostate un’ora in avanti

La notte tra sabato e domenica prossimi torna l’ora legale: alle 2 di domenica le lancette dell’orologio andranno spostate un’ora avanti, sulle 3. Si dormirà un’ora in meno, ma le giornate si allungheranno in vista dell’estate. L’ora solare tornerà nella notte fra sabato 26 e domenica 27 ottobre, quando alle ore 3 l’orologio andrà spostato un’ora indietro.

«Non è nemica del sonno» Almeno per quanto riguarda gli effetti sul sonno sono “bocciati” gli avversari dell’ora legale. «I presunti effetti sfavorevoli legati all’introduzione dell’ora legale sono ormai più un vezzo che un vero problema. La questione dell’adeguamento nel nostro orologio biologico all’ora legale, che si ripropone, spesso polemicamente, non appena la nuova ora subentra a quella solare modificando temporaneamente alcune abitudini quotidiane, è infatti meno complessa e negativa di quello che si voglia far credere». A ridimensionare gli allarmi, su quotidiano.net, è il professor Francesco Peverini, direttore scientifico della Fondazione per la Ricerca e la Cura dei Disturbi del Sonno Onlus.

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