Le nonne italiane diventano il nuovo modello di benessere e longevità per la Generazione Z. Si chiama “nonna maxxing” il trend nato negli Stati Uniti e rilanciato da importanti testate internazionali come Self, Vice, Newsweek e The Guardian, che celebra lo stile di vita delle anziane italiane come esempio da seguire per rallentare i ritmi, vivere meglio e riscoprire la semplicità.
Il termine deriva dall’inglese to max out, cioè “portare al massimo”, e indica la scelta di ispirarsi alle abitudini delle nonne italiane: passeggiate quotidiane, alimentazione fatta di prodotti freschi e di stagione, cucina casalinga, tempo dedicato alla famiglia e agli amici, ritmi lenti e una vita vissuta all’interno della comunità.
Secondo i media che hanno raccontato il fenomeno, il “nonna maxxing” rappresenta una risposta alla stanchezza digitale e alla pressione, avvertita soprattutto dai più giovani, di essere costantemente produttivi e presenti sui social. Da qui il fascino esercitato da uno stile di vita che privilegia il cosiddetto dolce far niente, espressione italiana spesso richiamata negli articoli dedicati al fenomeno.
Tra gli aspetti più apprezzati ci sono la capacità di accettare con naturalezza l’invecchiamento, il forte legame con figli e nipoti, la rete di relazioni costruita nel quartiere, la consuetudine di camminare ogni giorno, i momenti trascorsi al bar o in piazza e la cucina basata sulla dieta mediterranea e sui prodotti di stagione.
Il fenomeno richiama anche l’attenzione sull’Italia come Paese tra i più longevi d’Europa e sulla presenza della Sardegna tra le cosiddette “Blue Zones”, le aree del mondo in cui si registra la maggiore aspettativa di vita.
Da semplice tendenza social, il “nonna maxxing” si sta trasformando così in un fenomeno culturale che invita a riscoprire uno stile di vita meno frenetico e più attento alle relazioni, alla convivialità e al benessere quotidiano, prendendo proprio le nonne italiane come modello.
