I giovani italiani under 40 sembrano muoversi con cautela tra salute e prevenzione. È quanto emerge dall’ultima indagine dell’Osservatorio Sanità di UniSalute, realizzata in collaborazione con Nomisma, che ha coinvolto un campione di mille giovani italiani.
Dalla ricerca emerge una certa trascuratezza sul fronte della prevenzione: solo il 41% effettua controlli regolari a scopo preventivo, mentre la maggioranza (55%) si rivolge al medico solo quando compaiono sintomi. Così, più di un terzo dei giovani non ha mai fatto una visita dermatologica (38%) o un elettrocardiogramma (34%), e quasi una donna su tre non va dal ginecologo da oltre tre anni. Paradossalmente, il 90% riconosce l’importanza dei controlli regolari.
Sul fronte dell’attività fisica, i numeri non sono incoraggianti: solo un terzo degli under 40 pratica sport con regolarità, il 21% lo fa saltuariamente, il 27% si muove solo quando può, mentre il 19% resta completamente sedentario.
A tavola, però, i giovani mostrano una maggiore attenzione. La pasta e il pane sono consumati quattro o cinque volte alla settimana dall’81% degli intervistati, mentre frutta e verdura compaiono almeno una volta al giorno nel 74% dei casi. Diete alternative come il digiuno intermittente o la chetogenica rimangono marginali (9%), e circa uno su cinque limita il consumo di carne. Anche dolci e bevande zuccherate subiscono una forte moderazione: il 39% consuma dolci al massimo una volta a settimana, e quasi metà evita bibite gassate o zuccherate.
Non manca l’attenzione all’alcol: circa la metà degli under 40 beve meno di una volta a settimana, il 28% non consuma né vino né birra, e un terzo evita completamente i superalcolici.
Il quadro che emerge è dunque quello di una generazione che, pur mostrando consapevolezza nell’alimentazione e nel consumo di alcol, resta spesso negligente verso la prevenzione e l’attività fisica, elementi fondamentali per uno stile di vita sano.
